ELDOA

Ideato oltre trent’anni fa dall’osteopata francese di fama mondiale, Guy VOYER, il metodo ELDOA consiste nell’esecuzione di esercizi posturali con l'obiettivo primario di aumentare lo spazio all'interno di un'articolazione prescelta mediante lo stretching miofasciale.

Man mano che l'ELDOA™ crea spazio, c'è un miglioramento della meccanica articolare, un aumento del flusso sanguigno, una riduzione della pressione sui dischi, una riduzione del dolore, reidratazione del disco spinale, migliore tono muscolare, migliore postura e un senso di benessere e consapevolezza!

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Le principali tematiche che gli ELDOA™ risolvono sono:

• Mal di schiena

• Problemi posturali

• Stili di vita con posizioni scorrette

• Dolore alle articolazioni

• Cervicale

• Ernie

• Scoliosi

• Cifosi

• Lordosi

• Problematiche psico-motorie

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E’ per tutti, soprattutto per gli atleti, ne migliora anche le prestazioni. Le lezioni sono di 1h, si svolge prima un riscaldamento osteo-articolare per poi eseguire gli ELDOA™.

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ATTENZIONE: portare con sé asciugamano e vestiti comodi per ginnastica.

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Orari: Sabato e Domenica ore 11.00 (Piattaforma I Love Lugano)

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Iscrizione gratuita e obbligatoria qui:

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