ELDOA-Unterricht

Die ELDOA-Methode wurde vor mehr als 30 Jahren von dem weltbekannten französischen Osteopathen Guy VOYER entwickelt und besteht aus Haltungsübungen, die in erster Linie darauf abzielen, durch myofasziale Dehnung den Raum in einem ausgewählten Gelenk zu vergrößern.

Da ELDOA™ Raum schafft, kommt es zu einer Verbesserung der Gelenkmechanik, einer erhöhten Durchblutung, einer Verringerung des Drucks auf die Bandscheiben, einer Schmerzreduzierung, einer Rehydrierung der Bandscheibe, einem verbesserten Muskeltonus, einer besseren Haltung und einem Gefühl des Wohlbefindens und Bewusstseins!

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Die wichtigsten Probleme, die ELDOA™ löst, sind:

• Rückenschmerzen

• Haltungsprobleme

• Lebensweise mit Fehlhaltungen

• Gelenkschmerzen

• Schmerzen in der Halswirbelsäule

• Leistenbrüche

• Skoliose

• Kyphose

• Lordose

• Psycho-motorische Probleme

 

Es ist für jeden geeignet, insbesondere für Sportler, da es auch deren Leistung verbessert. Der Unterricht dauert 1 Stunde, zuerst findet ein osteoartikuläres Aufwärmen statt und dann wird ELDOA™ durchgeführt.

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ACHTUNG: Bringen Sie Ihr eigenes Handtuch und bequeme Sportkleidung mit.

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Zeitplan:

Samstag und Sonntag: 11.00 Uhr (I Love Lugano)

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